La comarca pacense de las Vegas del Guadiana permanecerá este lunes, 5 de agosto, en alerta naranja por altas temperaturas que podrán alcanzar los 40 grados de máximas.
El aviso se mantendrá activo entre las 13 y las 21 horas del lunes, periodo durante el cual también se activará el nivel amarillo por temperaturas de hasta 39 grados en el resto de la comunidad autónoma, según ha anunciado la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).
En estos casos, el Centro 112 de Extremadura recomienda a la ciudadanía evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados, sin esperar a tener sed; evitar comidas copiosas, y no abusar de bebidas alcohólicas.
Asimismo, aconseja reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, y llevar sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
En las casas, el Centro 112 sugiere utilizar las habitaciones más frescas; bajar las persianas, cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar; mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.
